【スポーツ科学部な1日】競技に応用できる 確かな理論を学び、さらなる高みへ

スポーツ科学部ではさまざまな競技に生かす理論を学び、自分の競技に生かすアイディアにつなげることができます。 私の専門であるヨットは競技人口が少なく、体系的に理論化された練習方法はないのですが、「トレーニング計画論」で学んだ内容は、ヨットの世界ランク1位の選手が実践し、私も参考にしている練習プログラムそのものでした。 基礎練習から戦術練習を経て、重要な試合でベストパフォーマンスを発揮するための段階的な練習方法について、理論的な正当性を知ることができる講義型授業の大切さを感じています。

心拍計はアプリに転送可能。 トレーニングの履歴がトレーナーに送信されます。 「ケガをしない体づくり」を心がけ、2024年のパリ五輪まで第一線で活躍し続けることが目標です。