学生の理解向上を目指して
－教員の教え方公開－

アスレティックリハビリテーションにおいて、各競技の特徴的な動作を理解することは必要不可欠だ。授業では、どの段階で負荷がかかり、ケガの原因になるのかということを教える。

「例えば野球なら、有名なプロの投手の成績の良い時期と悪い時期の連続写真を学生に見せ、違いを把握させます。他競技でもケガの原因になりやすいのが、よく行う動作であることから、どのように観察し、どこが悪いのかを言葉で表現できる力として身に付けてほしいのです」

スポーツにおいてよく使われる表現に「コツ」や「カン」などがある。小松教授もそれらを否定はしていないが、スポーツ科学の本質は「言葉で表現できること」であると小松教授は捉えており、学生にもその重要性を説いている。

小松教授が学生に常々伝えている言葉がある。それは「予防に勝る治療はない」だ。一見リハビリとは相反するように思えるが、身体に痛みが出るメカニズムを理解し、それを防ぐための知識を得ることはアスレティックリハビリテーションにおいても重要な要素だという。そのためには人の筋肉、姿勢、動作、制御などを正しく理解する必要がある。

「授業の最初にステイトメントテストを行って自分の実力を知ってもらい、最後に覚えてもらいたい筋肉を紹介します。名前とその筋肉の作用、どのような競技に必要かということを伝えます」

予防という観点で、小松教授がもう一つ重要視しているのが金属疲労だ。使い過ぎにより身体に繰り返し微細な外力が加わり（使い過ぎ症候群）、結果として疲労を起こし筋肉や骨にひずみが生じる故障のことを金属疲労に例えてそう言っている。競技スポーツで大きな問題になるのはこの故障で予防が最善策である。

学生自身の競技生活にとってはもちろんだが、将来学生が指導者になった際にも大切なポイントで、特に若年層への指導ではしっかりと気を配る必要があると伝えている。